Ergonomické vertikálne myšky: pomoc pre zápästie alebo len trend?
Ak trávite denne niekoľko hodín za počítačom, pravdepodobne ste už pocítili únavu ruky, stuhnutosť zápästia alebo nepríjemné mravčenie prstov. Pri dlhodobej kancelárskej práci ide o pomerne častý problém. Riziko zvyšuje opakovaný pohyb ruky, nevhodná poloha zápästia aj zlá ergonómia pracoviska.
Mnohí používatelia preto začínajú uvažovať nad ergonomickou alebo vertikálnou myškou. Výrobcovia tvrdia, že prirodzenejšie držanie ruky môže znížiť zaťaženie zápästia a predlaktia. Realita je však o niečo komplexnejšia.
Vertikálna myška môže zlepšiť komfort práce, no nie je univerzálnym riešením bolestí ruky ani prevenciou zdravotných problémov. Veľa závisí od spôsobu používania počítača, pracovných návykov a celkovej ergonómie pracoviska.
Čo je syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela vzniká stlačením stredového nervu v oblasti zápästia. Typickými príznakmi sú: brnenie prstov, mravčenie ruky, bolesť zápästia, znížená citlivosť prstov, slabší úchop.
C-tech WLM-01/Kancelárska/Optická/1 200 DPI/Bezdrôtová USB/Čierna WLM-01BK
- Ergonomický dizajn s nano USB receiverom - Kompatibilný s Windows 7 - Vylepšený optický senzor ktorý zabraňuje usazovaniu nečistôt a tím eliminuje nepresnosti v pohybe kurzora - Nie je potreba používať podložku pod myš - Skrolovacie tlačidlo - 2x AAA batérie súčasťou balenia Rozhranie: Wireless 2.4 GHz band, dosah signálu až 10m Nano receiver: USB 2.0, 6 x 8 x 14 mm Rozlíšenie: 1200 DPI Napájanie: 2x AAA batérie (súčasťou balenia) Rozmer myši: 103,5 x 66 x 38 mm
Natec optická myš JAY 2/1600 DPI/Kancelárska/Optická/1 600 DPI/Bezdrôtová USB/Čierna NMY-1799
Moderná a pohodlná Natec Jay 2 je vysoko kvalitná bezdrôtová myš. Jej pohodlný symetrický tvar úspešne padne do oboch rúk, takže zariadenie je pohodlnou alternatívou touchpadu. Bezdrôtové pripojenie Natec Jay 2 podporuje bezdrôtové pripojenie 2,4 GHz s dosahom až 10 m, takže sa môžete vyhnúť zamotaným káblom a pohodlne pracovať kdekoľvek. Pri cestovaní umiestnite prijímač USB do úložného priestoru ako pohodlné! Presný senzor Myš je vybavená optickým snímačom s rozlišením až 1600 DPI, ktorý je vynikajúci pre každé kancelárske prostredie. Horizontálny prepínač DPI vám umožní prispôsobiť rýchlosť kurzora individuálnym potrebám, na výber sú tri nastavenia. Praktické riešenie Myš má extrémne odolné spínače s dlhou životnosťou, ktoré zaistia pohodlné používanie po dlhú dobu. Teflónové jazdce navyše zaručia hladký sklz aj pri najdynamickejších pohyboch. Ergonomický dizajn Symetrický dizajn myši Natec Jay 2 zaručuje, že myš je ideálnou voľbou pre ľavákov aj pravákov. Dodatočné žliabkovanie po stranách myši pomáha udržať pohodlné a bezpečné držanie. Gumené scroll kolečko Natec Jay 2 je vybavený gumovým rolovacím koleskom, ktoré zaisťuje pohodlí a presnosť pri práci. ŠPECIFIKÁCIA: Špecializácia: Univerzálna Maximálne rozlíšenie: 1600 DPI Rozlíšenie: 800 – 1600 DPI Snímač: Optický Počet tlačidiel: 4 Programovateľné tlačidlá: Nie Podsvietenie: Nie Komunikácia: Bezdrôtová 2,4 GHz Dosah: 10 m Typ kĺzania: Teflón Konektory: USB 2.0 typ A Podporované operačné systémy: Android 4.2.2 Linux Windows 10 Windows 7 Windows 8 Windows Vista Windows XP Farba: Čierna Napájanie: 1x AA Dodávané príslušenstvo: Užívateľská príručka, Prijímač USB Dĺžka: 110 mm Šírka: 61 mm Výška: 37 mm Hmotnosť: 55 g
Myš C-TECH WLM-02P, černo-ružová, bezdrôtová, 1600DPI, 6 tlačidiel, USB nano receiver WLM-02P
Nová bezdrôtová myš C-TECH WLM-02 sa stane Vaším verným pomocníkom pri práci. Oproti ostatným Vám nabídne 6 tlačidiel, možnosť prepínania DPI a maximálne rozlíšenie 1600DPI. - Ergonomický dizajn s nano USB receiverom - Kompatibilný s Windows 10 - Vylepšený optický senzor ktorý zabraňuje usazovaniu nečistôt a tím eliminuje nepresnosti v pohybe kurzora - Nie je potrebné používať podložku pod myš - Skrolovacie talčítko - 2x AAA batérie súčasťou balenia Rozhranie: Wireless 2.4 GHz band, dosah signálu až 10m Nano receiver: USB 2.0 Rozlíšenie: 1600 DPI 6 tlačidiel Napájanie: 2x AAA batérie (súčasťou balenia) Rozmer - 106x66x41mm
C-TECH Tychon/Herná/Optická/3 200 DPI/Drátová USB/Čierna GM-03P
Herná myš Tycha je pre náruživých hráčov, ktorí si potrpia na to, aby ich herné vybavenie bolo na stole patrične vidieť. Tycha je herný s optickým senzorom s rozlišením 3200dpi a vie cyklicky meniť celkom 7 farieb podsvietenia. Dĺžka kábla Vás pri hraní rozhodne nebude nijako limitovať, kábel je totiž 1,8 m dlhý.
Logitech M650M/Kancelárska/Laserová/Bezdrôtová USB + Bluetooth/Šedá 910-006253
CHYTREJŠÍ POSUV. LEPŠIE PADNE DO RUKY Získajte múdrejší posuv, lepšie pohodlí a vyššiu produktivitu. Myš Signature M650 disponuje koleskom SmartWheel, ktoré prináša presnosť alebo rýchlosť v okamihu, keď to potrebujete. Výber veľkostí pre menšie ruky, väčšie ruky a ľavákov znamená, že ten správny úchop si vyberie každý. Bezproblémové bezdrôtové pripojenie, tiché klikanie, prispôsobiteľné bočné tlačidlá a profilovaný tvar vám zaistia pohodlie a produktivitu po celé hodiny. POSUV POMOCOU KOLIESKA SMARTWHEEL Využívajte funkciu posuvu na maximum pomocou kolečka Logitech SmartWheel. Získajte presnosť po jednotlivých riadkoch, keď sa potrebujete sústrediť na detaily, alebo rolujte vysokou rýchlosťou, keď chcete preletieť dlhými stránkami. Režimy je možné automaticky prepínať rýchlym pohybom prsta. DOKONALE PADNE DO VAŠEJ RUKY Vyberte si myš Signature M650, ktorá vám bude najlepšie vyhovovať. Model M650 odporúčame pre malé až stredné ruky, model M650 L pre veľké ruky a model M650 L Left pre ľavákov. Nie ste si istý, ktorá myš je pre vás najvhodnejšia? Pozri obrázok a rozmery. PRIPOJENIE VO VAŠOM ŠTYLE. KOMPATIBILNÉ S VIAC PLATFORMAMI. Pripojte sa počas okamihu prostredníctvom technológie Bluetooth Low Energy alebo prijímača Logi Bolt USB. Získajte silné a spolehlivé bezdrôtové pripojenie na vzdialenosť až 10 metrov. Myš Signature M650 je kompatibilný s viacerými platformami – Windows®, macOS, Linux®, iPadOS, Android™ – a disponuje certifikátom Kompatibilný s Chromebook™. Signature M650 *Výška: 37,8 mm *Šírka: 61,80 mm *Hĺbka: 107,19 mm *Hmotnosť: 101,2 g - hmotnosť vrátane batérie (25g) a prijímača (1,8g) Táto varianta je myš pre pravákov. Existuje viac variant myší: M650 M650 L M650 L Left
C-TECH Scarab/Herná/Optická/Pre pravákov/7 200 DPI/Drátová USB/Čierna GM-18
Herná myš C-TECH Scarab Vás na prvý pohľad očarí svojim elegantným tvarom a RGB podsvietením. Myš disponuje optickým snímačom Instant 725F s maximálnym rozlišením 7200DPI, ktoré je možné pomocou tlačidla DPI meniť v 6 úrovniach. Každá úroveň je pri prepnutí signalizovaná 1s farebnou indikáciou. Myš je vybavená 5 tlačidlami, ktoré vám poskytnú dokonalú kontrolu nad hrou. Ďalšie dve tlačidlá sú pre zmenu DPI a voľbu RGB režimu podsvietenia. 4 RGB módy so 16.8 miliónmi farieb oživia váš stôl nielen pri hraní hier, ale aj pri kancelárskej práci. Pohodlný úchop zaisťuje pogumovaný povrch hornej časti. Myš C-tech Scarab je vďaka svojej ergonomii vhodná pre pravákov ak počítaču ju pripojíte 1,5 m opleteným káblom s USB konektorom. Špecifikácia: Snímač: optický Instant 725F Rozlíšenie: 1200-1600-2400-3200-4800-7200DPI Barevná indikácia DPI : žltá-modrá-fialová-zelená-červená-svetlo modrá Počet tlačidiel: 7 Spínač: Hauno, životnosť 4mil. sepnutie RGB podsvietenie: 12 módov + vypnutie podsvietenia Pripojenie : USB 2.0 Kabel: opletený s tienením 1.5m Rozmery: 123x67x40mm Váha: 75g Kompatibilný s Win 7/8/10/XP/VISTA
Trust Gaming GXT 929W Helox/Herná/Optická/Pre pravákov/4 800 DPI/Bezdrôtová USB/Biela 25390
Trust Gaming GXT 929W Helox ultra ľahká bezdrôtová herná myš s viacfarebným LED podsvietením * voštinové puzdro dodá vašej zostave jedinečnosť a štýl * nízka latencia bezdrôtového pripojenia cez 2,4GHz micro-USB prijímač pre hranie bez oneskorenia * vstavaná dobíjacia batéria s výdržou až 80 hodín nepretržitého prevádzky, s ktorou zábava nikdy neskončí * viacfarebné LED podsvietenie s 3 farebnými režimami rozžiari vašu hernú zostavu * vďaka priloženému káblu môžete hrať naďalej aj počas nabíjania Technické parametre Rolovacie kolečko: áno Počet tlačidiel: 6 Rozhranie/konektivita: RF 2,4GHz, (USB-C) Napájanie: dobíjacie batérie (nabíjanie cez USB-C kábel) Nastaviteľné DPI: áno Rozlíšenie senzora: 800-4800dpi Snímač pohybu: optický Farba: biela Rozmery: 125×64×38mm Hmotnosť: 73g Odporúčané požiadavky na systém: - volný port USB - Windows Obsah balenia: * Bezdrôtová herná myš * 1m nabíjací kábel USB-A na USB-C * prijímač microUSB * návod na použitie Záruka: 2 roky Odkaz na stránku výrobcu: https://www.trust.com/en/product/25390-gxt-929w-helox-ultra-lightweight-wireless-gaming-mouse
Bezdrôtová laserová myš "Marathon Mouse M705", Unifying
počet tlačidiel: 5, nano USB pripojenie, ergonomický tvar, tlačidlo na zapnutie/vypnutie, batérie sú súčasťou balenia (2x A4 ceruzková batéria)
HP Z3700/Cestovný/Blue Track/1 600 DPI/USB+BT/Čierna-strieborná 758A9AA#ABB
HP Z3700 - dvojito-striborná bezdrôtová myš Získajte mobilitu a flexibilitu pre prácu kdekoľvek na takmer akomkoľvek povrchu s myšou, ktorá je malá čo do veľkosti, ale veľká z hľadiska všestrannosti a pohodlia. * vyrobené z 50% z recyklovaného plastu * prepínateľné bezdrôtové pripojenie Technické parametre Počet tlačidiel: 3 Rozhranie/konektivita: * Bluetooth® 5.0 * Bezdrôtové pripojenie 2,4GHz Dosah bezdrôtového pripojenia: až 10m v otvorenom priestore Napájanie: 1x AA Rozlíšenie senzora: 1600dpi Snímač pohybu: modrý optický Farba: striebra Rozmery: 101 × 60 × 25,3 mm Hmotnosť: 50g Odporúčané požiadavky na systém: Bluetooth® alebo volný port USB-A Obsah balenia: * Bezdrôtová myš * USB dongle * záručný list * užívateľská príručka * 1x batéria typu AA Záruka: 1 rok pre IČO a 2 roky spotrebiteľ
Herná myš C-TECH Zyra (GM-16), 7200 DPI, RGB, USB GM-16
C-TECH Zyra GM-16 je štýlová a funkčne vybavená herná myš, navrhnutá pre všetkých hráčov, ktorí hľadajú kvalitný a spoľahlivý nástroj pre každodenné hranie aj bežnú prácu. Kombinuje presnosť, rýchlu odozvu, atraktívny dizajn a prispôsobené RGB podsvietenie, čím poskytuje vyvážený pomer výkonu a estetiky. Srdcom myši je výkonný optický snímač s možnosťou nastavenia až šesť úrovní rozlišení - 800/1600/2400/3200/4800/7200 DPI. Vďaka tomu si používateľ ľahko prispôsobí citlivosť podľa herného štýlu alebo konkrétnej hernej situácie. Myš ponúka celkom 8 funkčných tlačidiel vrátane bočných, ktoré umožňujú rýchly prístup k obľúbeným príkazom alebo skratkám – ideálny pre akčné hry, MMO aj bežnú kanceláriu. Každé tlačidlo je navrhnuté pre dlhú životnosť a rýchlu odozvu. C-TECH Zyra zaujme aj prepracovaným podsvietením – k dispozícii je až 14 dynamických RGB módov, ktoré dodajú vašej zostave osobitý štýl. Barevné efekty je možné ľahšie meniť podľa nálady alebo ladit s ostatným herným príslušenstvom. Pripojenie zaisťuje klasické USB 2.0 rozhranie s konektorom USB-A a kvalitným 1,5metrovým opleteným káblom, ktorý zaisťuje vysokú odolnosť a omezuje zamotávanie. Instalácia je vďaka podpore technológie Plug & Play okamžitá a bez nutnosti inštalácie ovládačov. Myš je plne kompatibilná s operačnými systémami Windows 10 a 11. Špecifikácia: Optický snímač Rozlíšenie : 800-1600-2400-3200-4800-7200DPI 8 tlačidiel 14 RGB módov podsvetlenie Rozhranie USB 2.0, USB-A 1,5m opletený kábel Plug & Play Podpora Win 10/11 Rozmery: 130 x 85 x 42mm Váha: 108g
Endorfy GEM/Herná/Optická/Pre pravákov/8 000 DPI/Drátové USB-A/Čierna EY6A006
Endorfy GEM Myš Život je ako hra. Niekedy sú situácie, kedy musíte reagovať bleskovo. A práve v týchto chvíľach potrebujete myš GEM. Parametre *Typ produktu: Herná myš *Typ myši: Drôtová myš *Barva: čierna *Rozmery: 126×65,7×38,5 *Senzor: PixArt PMW3325 *Typ senzora: Optický senzor *Max. dpi: 8,000 *Typ podsvietenia: ARGB Konektivita *USB-A: áno, cable length: 1.8 m Záruka: 24 mes. Web výrobca: https://endorfy.com/en/product/gem/
Lenovo 300 Wireless Compact/Kancelárska/Optická/1 000 DPI/Bezdrôtová USB/Biela GY51L15677
Bezdrôtová kompaktná myš Lenovo 300 (Cloud Grey) s bateriou Bezdrôtová kompaktná myš Lenovo 300 je dokonalým doplnkom pre tých, ktorí cestujú za prácou, manažérov, ktorí organizujú prezentácie, alebo kohokoľvek, kto chce väčšiu kontrolu a slobodu. Vďaka kompaktnému dizajnu sa ľahko zmestia do vreciek. Dlhá životnosť batérie až 12 mesiacov, takže sa nemusíte starať o častou výmenu baterií. *Kompaktný a prenosný dizajn *Optický snímač s rozlišením 1000 DPI *Bezdrôtovo 2,4 GHz cez Nano USB
Myš Logitech B100 čierna, optická, USB
Optická myš v minimalistickom dizajne ponúka jednoduché zapojenie, kvalitu a presnosť, čím sa stáva ideálnou predovšetkým pre kancelárske a domáce PC. Samozrejmosťou je však aj podpora notebookov. Symetrické vyhotovenie zabezpečuje pohodlné uchopenie pre praváka, aj ľaváka. Vďaka vysokej citlivosti 800 dpi sa kurzor plynulo hýbe presne tam, kam očakávate. Optický senzor (okrem veľmi lesklých povrchov) nevyžaduje podložku. Myš stačí zapojiť do USB portu a je pripravená na použitie. Farba čierna.
Myš C-TECH WLM-17 Dual mode, bezdrôtová, BT5.0 + WLM-17BK
C-Tech WLM-17BK je ergonomická bezdrôtová myš navrhnutá pre maximálnu efektivitu a komfort, ideálna pre moderných užívateľov, ktorí vyžadujú flexibilitu a tichý prevádzku. Táto myš vyniká predovšetkým svojim Dual Mode pripojením, ktoré používateľovi umožňuje voliť medzi stabilnou 2.4 GHz technológiou s dosahom až 10 metrov (cez USB 2.0 rozhraní) a Bluetooth. Vďaka tejto funkcii môžete myš jednoducho používať a prepínať medzi rôznymi zariadeniami. Kľúčovou prednosťou modelu WLM-17 je jeho tichý prevádzka – obe hlavné tlačidlá (ľavé a pravé) sú navrhnuté tak, aby minimalizovali rušivý zvuk klikania, čo oceníte v kanceláriskom prostredí, knihovne alebo pri nočnej práci. Myš je vybavená spoľahlivým optickým snímačom s vysokou presnosťou, ktorá je nastaviteľná v troch úrovniach: 800, 2400 a 3200 DPI, čo umožňuje rýchle prispôsobenie citlivosti kurzora akejkoľvek činnosti, od precíznej grafickej práce po rýchlu navigáciu. Celkovo myš disponuje šesť tlačidiel pre intuitívne ovládanie. Napájanie zaisťuje jedna štandardná AAA 1,5V batéria a myš je pripravená na okamžité použitie s operačnými systémami Windows 10 a Windows 11. C-Tech WLM-17BK je skrátka všestranný a spoľahlivý nástroj, ktorý zvýši vašu produktivitu. Špecifikácia: Bezdrôtová myš s ergonomickým dizajnom Duálne pripojenie: Bluetooth / 2.4 GHz Optický snímač s nastaviteľným DPI: 800/2400/3200 DPI 6 tlačidiel, levé a pravé s tichým chodom Dosah bezdrôtového pripojenia až 10 m Rozhranie USB 2.0 Napájanie: 1× AAA 1,5V Rozmer: 11 x 8 x 4,5 cm Váha: 90g Podpora systémov Windows 10/11
ACUTAKE Extreme Racing Mouse BK2 (BLACK) 1000dpi ACU-ERM-BK2
Popis produktu: Veľmi zaujímavá optická myš v tvare osobného automobilu so svietiacimi prednými a zadnými svetlami zaujme každého správneho fanúšika automobilov. Veľmi dobre padne aj do ruky. Kvalitné balenie vynikne aj na pultoch obchodov. Myš využíva najnovšie senzory s rozlišením 1000dpi s optimalizáciou na rýchlosť ak dispozícii máte štandardné tri tlačidlá s rolovacím tlačidlom. Myš je pripojiteľná cez USB. Dodáva sa vo viacerých farebných prevedeniach. Pre požiadavku na pripojenie cez PS/2 prosím dokúpte redukciu.
Myš, drôtová, optická, štandardná veľkosť, USB, GENIUS "DX-120", červená
- citlivosť 1000dpi - technológia: optická - počet tlačidiel: 3 - symetrické tvarovanie, vhodné pre ľavákov alebo pravákov - drôtová, dĺžka kábla: 1,5 m - rozmery: 105x37x60mm
Bolesť môže vystreľovať aj do predlaktia alebo celej ruky.
Karpálny tunel je úzky priestor tvorený kosťami zápästia a väzmi. Keď sa priestor zúži alebo okolité tkanivá opuchnú, dochádza k tlaku na nerv.
Dlhodobá práca s počítačovou myšou nemusí automaticky viesť ku karpálnemu tunelu. Môže však patriť medzi rizikové faktory, najmä pri:
- opakovaných pohyboch
- dlhodobom napätí ruky
- neprirodzene zalomenom zápästí
- absencii prestávok
- zlej polohe ruky pri práci
Približne 5 % populácie trpí syndrómom karpálneho tunela. Výskyt sa však môže líšiť podľa veku, povolania a metodiky jednotlivých štúdií.
Prečo vznikli vertikálne myšky
Klasická počítačová myš drží ruku v takmer úplne horizontálnej polohe. Pri dlhodobej práci môže táto poloha vytvárať napätie v predlaktí a zápästí.
Vertikálne myšky menia uhol uchopenia. Ruka sa nachádza v prirodzenejšej polohe, podobnej podaniu ruky. Cieľom je obmedziť vnútorné vytočenie predlaktia a znížiť statické zaťaženie svalov.
Niektorým používateľom vertikálna myš výrazne zlepší komfort. Iným nemusí vyhovovať vôbec. Ide skôr o ergonomický kompromis než o univerzálne riešenie.

zdroj: canva
Výhody vertikálnej myšky
Najčastejšie uvádzané prínosy:
- prirodzenejšia poloha ruky
- menšie napätie v predlaktí
- nižšie zaťaženie zápästia
- pohodlnejšie držanie pri dlhšej práci
- lepšia opora dlane pri väčších modeloch
Používatelia, ktorí pracujú s kancelárskymi aplikáciami, internetom alebo administratívou, často pociťujú vyšší komfort už po niekoľkých dňoch používania.
Nevýhody a adaptačné obdobie
Vertikálna myška má aj nevýhody, o ktorých výrobcovia hovoria menej:
- prvé dni môže byť ovládanie nepresné
- nie každému vyhovuje sklon ruky
- niektoré modely sú rozmernejšie
- pri grafickej práci alebo CAD môže používateľom chýbať presnosť
- lacnejšie modely mávajú horšiu ergonómiu napriek marketingovým tvrdeniam
Adaptácia zvyčajne trvá niekoľko hodín až dní. Pri intenzívnej práci môže byť prechod spočiatku menej komfortný.
Ako vybrať správnu vertikálnu myš
Najdôležitejšia je veľkosť. Ak je myška príliš malá alebo veľká, ergonomický efekt sa výrazne znižuje.
Dĺžku dlane merajte od spodnej časti dlane po konček najdlhšieho prsta.
Orientačné veľkosti:
- S: do 17 cm
- M: 17 až 19 cm
- L: 19 až 21 cm
- XL: nad 21 cm
Ak máte možnosť, myšku si pred kúpou vyskúšajte.
Pravák alebo ľavák
Väčšina vertikálnych modelov je určená pre pravákov. Existujú aj ľavostranné verzie, no ich ponuka býva menšia.
Symetrické modely sú menej časté, pretože ergonomický tvar býva prispôsobený konkrétnej ruke.
Optický alebo laserový senzor
Vertikálne myšky používajú rovnaké typy senzorov ako klasické modely.
- optický senzor - najlepšie funguje s podložkou
- laserový senzor - funguje aj na skle alebo lesklých povrchoch
Pri kancelárskej práci býva rozdiel pre väčšinu používateľov minimálny.
DPI a citlivosť senzora
DPI určuje citlivosť pohybu kurzora. Vyššie DPI neznamená automaticky vyššiu presnosť.
Pri bežnej práci býva optimálny rozsah približne 800 až 1600 DPI. Extrémne vysoké hodnoty majú význam najmä pri špecifických herných scenároch alebo veľkých monitoroch.
Dôležitejšie než maximálne DPI je stabilita senzora a komfort ovládania.
Drôtové alebo bezdrôtové pripojenie
Drôtové modely využívajú USB alebo USB-C pripojenie. Bezdrôtové modely najčastejšie kombinujú:
- Bluetooth
- USB prijímač
Bezdrôtové myšky prinášajú:
- menej káblov na stole
- lepšiu mobilitu
- jednoduchšie prenášanie
Nevýhodou môže byť potreba nabíjania alebo vyššia cena.
Ergonómia nie je len o myške
Mnohí používatelia očakávajú, že výmena myšky vyrieši všetky problémy so zápästím. V praxi je však dôležité celé pracovisko.
Dôležité faktory:
- lakeť približne v 90° uhle
- uvoľnené ramená
- zápästie bez výrazného zalomenia
- myš blízko tela
- opora predlaktia
- pravidelné prestávky
- vhodná výška stola a stoličky
Aj kvalitná ergonomická myš má obmedzený efekt, ak používateľ sedí v zlej polohe osem hodín denne.
TRUST Bayo Ergo ECO certified
Ako príklad cenovo dostupnej vertikálnej myšky možno uviesť model TRUST Bayo Ergo ECO certified.
Ide o bezdrôtový model s optickým senzorom, nastaviteľným DPI v rozsahu 800 až 2400, šiestimi tlačidlami, RGB podsvietením, nabíjaním cez USB-C.
Výrobca uvádza, že telo myšky obsahuje 79 % recyklovaných plastov.
Výhodou modelu je pogumovaný povrch a vertikálny sklon približne 45 stupňov. Myška je určená pre pravákov.
Nejde o profesionálny ergonomický model pre špecifické medicínske potreby, no pre bežnú kancelársku prácu môže predstavovať rozumný kompromis medzi cenou, komfortom a výbavou.
Oplatí sa vertikálna myška?
Ak pracujete pri počítači dlhé hodiny a klasická myška vám spôsobuje nepohodlie, vertikálny model môže priniesť citeľné zlepšenie komfortu.
Pre väčšinu používateľov dáva najväčší zmysel:
- vyskúšať si rôzne typy uchopenia
- nevyberať len podľa marketingu
- zamerať sa na veľkosť a komfort
- sledovať, ako reaguje ruka po niekoľkých dňoch používania
Nejde však o zázračné riešenie ani garantovanú prevenciu zdravotných problémov. Najväčší prínos má v kombinácii so správnou ergonómiou pracoviska, pravidelnými prestávkami a vhodnými pracovnými návykmi.
HPRT MT800 Mini - prenosná bezdrôtová tlačiareň
Často zablúdime na crowdfundigové portály Kickstarter a Indiegogo, kde prebiehajú kampane na…
Zobraziť článokOptické (jednotky) valce a ich životnosť
Laserová tlačiareň, ktorá tlačí za pomoci laserovej technológii, pri tlači využíva okrem toneru aj…
Zobraziť článokStrata schopnosti čítať do hĺbky
Digitálna doba spôsobila aj nový prístup čítania textu. Ten je založený skôr na rýchlom prezeraní…
Zobraziť článokPrečo je dôležitá bezpečnosť zariadení v domácnosti a kancelárii
O bezpečnosti sa v poslednej dobe diskutuje veľa. Kybernetická hrozba sa dostáva čoraz častejšie aj…
Zobraziť článokAko si vybrať všestranný monitor do domácej kancelárie
Potrebujete monitor do domácej kancelárie a strácate sa v bohatej ponuke na trhu? Pri samotnom…
Zobraziť článokTlačiarne a hlasoví asistenti
Vývoj tlačiarní už dávno nie je len navýšenie výkonu, zlepšenie parametrov a vyššia kvalita…
Zobraziť článokVytlačte si vzorovaný papier na vianočné darčeky
Canon Pixma TS9550 Vedeli ste, že si môžete pomocou tlačiarne vytlačiť vlastný darčekový papier?…
Zobraziť článokMapovanie tlačiarne: Porovnanie rôznych riešení
Mapovanie tlačiarne znie dôležito, ale v skutočnosti je to len spôsob, akým popisujeme proces…
Zobraziť článokVytvorte si vizuálne príťažlivú brožúru
Chcete vytvoriť brožúru pre vašu firmu? Skôr než začnete, skúste definovať brožúry a to, čo môžu…
Zobraziť článokTlačiareň Lifeprint - malá kúzelná krabička
Lifeprint - pohyblivé fotografie Ak si pamätáte scény z Harryho Pottera, kde sa obrázky v novinách…
Zobraziť článokAko ušetriť náklady na tlač
Tlačíme a šetríme Už nemusíte stáť v rade niekde v Copy centre, ak si potrebuje skopírovať alebo…
Zobraziť článokSpoľahlivý batoh na notebook
Vyberáme batoh na notebook pre študenta Máme tu začiatok nového školského roka a to je nákup…
Zobraziť článok