Zbavte sa stresu a vytlačte si antistresové omaľovanky
Stres náš každodenný
So stresom sa v dnešnej dobe stretávame skoro na dennej báze. V určitej miere je už súčasťou našich životov. Ak sú stresové situácie dostatočne vyvážené pokojnými, vieme život zvládnuť aj s určitou dávkou stresu bez ujmy na zdraví. Horšia situácia nastáva, keď je stresu príliš veľa. V takom prípade, ak ho nedokážeme ničím vyventilovať sa značne podpíše, nielen na kvalite nášho života, ale aj na zdraví. Niektorí ľudia sa dostavajú do fázy vyhorenia a v oveľa horšom prípade skončia v nemocnici s vážnymi zdravotnými problémami. Najohrozenejšie je v takom prípade srdce.
Ako definovať stres
Stres je určitý psychický stav človeka s nešpecifikovanou obrannou reakciou organizmu, ktorá sa prejavuje chemickými alebo fyzickými prejavmi tela. Obranná reakcia by mala byť dostatočne silnou, aby dokázala zmobilizovať silu organizmu. Pri určitej miere stresovej záťaže to funguje. Ak sa stresové situácie opakujú alebo sú silnejšie, než schopnosť obrany organizmu voči nim, dochádza k deprivácii. Vyvolanie stresu môžu spôsobiť rôzne ťažko zvládnuteľné situácie. Ak vyčleníme životné situácie, ako sú strata blízkeho človeka, choroba, strata zamestnania a rôzne väčšie zmeny, sú v dnešnej dobe na vrchole: stres v spojení so zamestnaním, nárokov na výkon a neprimeraný pracovný tlak, šikana. Toto sa samozrejme netýka iba dospelých jedincov, ale aj detí. Tie zažívajú stres v školskom prostredí, kde môžu pociťovať stres z vysokých nárokov na ich študijné výsledky, samotná atmosféra v škole, ale aj v rodine. Stres je tu a ak sa objaví vo veľkej miere ovplyvňuje kvalitu nášho života. Je odpoveďou nášho organizmu na prílišnú záťaž.
Najčastejšie príznaky stresu
Ak je človek prepracovaný a vystavený veľkému stresu môžu sa u neho prejaviť príznaky. Tie môžu byť emocionálne, fyziologické alebo prejavy správania.
Emocionálne - nadmerný strach, plač, silná únava a podráždenie, napätie, náhle zmeny nálad
Fyziologické - nadmerné potenie sa, bolesti hlavy, triaška, silné búšenie srdca, červenanie sa, nechuť do jedla alebo naopak prejedanie sa, zlozvyky, ako ohrýzanie nechtov, nekontrolovateľné pohyby rúk, neovládateľná mimika tváre a iné
Prejavy v správaní – nespavosť, podráždenosť, agresivita, obmedzenie komunikácie a uzatváranie sa do seba
Ceruzka MILAN trojhranná obojstranná červeno-modrá
Obojstranná trojhranná ceruzka v kombinácii červeno-modrej farby, vhodná pre značenie, editáciu, zvýraznenie a písanie. tuha o priemere 2,9 mm ergonomický trojuholníkový tvar tuha vytvára rovnomerný ťah a je odolná voči zlomeniu Balenie obsahuje 12 ks Cena je za 1 kus.
Pastelky JUNIOR Ocean World šesťhranné/gumovateľné - sada 12 ks
Vygumuj a znova nakresli s novými farbičkami Ocean World! Sada obsahuje 12 pasteliek jasných farieb s gumou na hornom konci.
Pastelka STABILO EASYcolors pre pravákov žltá
Ergonomická trojhranná farbička pre predškoské deti a školákov od 5 rokov. prvá ergonomická farbička špeciálne pre ľavákov a pravákov trojhranný tvar a nekĺzavé úchopové plôšky zaisťujú uvoľnené držanie ruky žltý alebo červený koniec farbičky označuje ľavú alebo pravú verziu každá farbička má štítok na meno brilantné farby v dreve z udržateľného lesného hospodárstva Farbičky sú vyrobené z dreva certifikovaného PEFC® (PEFC/04-31-1728).
Farebná ceruzka "KOH 3680,3580", modrá
Farebná ceruzka "KOH 3680,3580", červená
Farebná ceruzka "KOH 3680,3580", zelená
Canon MAXIFY/MB2150/MF/Ink/A4/WiFi/USB 0959C009
Po registrácii na webe Canon (https://www.canon.cz/kancelarske-tiskarny-skenery-propagacni-akce/) máte trojročnú záruku ZADARMO! Zmena podporovaných modelov vyhradené. Detailné info na stránkach akcie. Táto vynikajúca multifunkčná farebná inkoustová tlačiareň, skener, kopírka a fax podporuje tlač a skenovanie cez mobilné zariadenia a cloudové služby a ponúka tlač rýchlosťou 19 obr./min černobielo a paletu sieťových funkcií. Výhody: * Rýchly tlač: 19 obr./min černobielo, 13 obr./min farebne * Pripojenie Wi-Fi pre priamy tlač z mobilných zariadení * Tlač z cloudových služieb a skenovanie do týchto služieb * Výťažnosť atramentov: 1 200 stránok černobielo a 900 stránok farebne * Buďte produktívni: kapacita 250 listov a automatický podávač dokumentov na 50 listov Tlačiareň: Rýchlosť tlače: 19,0 obr./min černobielo A4; 13,0 obr./min farebne A4 Doba do výstupu prvej strany: Čiernobielo: 6 s (pripravené) / 10 s (režim spánku); Barevne: 7 s (pripravené) / 14 s (režim spánku) Technológia tlače: Inkoustová technológia, tlačová hlava FINE Maximálne rozlíšenie tlače: 600 × 1 200 dpi Okraje tlače (minimálna): Horná: 3 mm, spodná: 5 mm, ľavá a pravá: 3,4 mm Oboustranný tlač: Automatický (bežný papier A4, Letter) Skenovanie: Typ skeneru: Plochý, automatický podávač dokumentov Technológia skeneru: Barevný skener CIS Rozlíšenie skeneru (optické): Až 1 200 × 1 200 dpi Maximálna veľkosť dokumentu: Sklo skeneru: A4, Letter (216 x 297 mm); Automatický podávač dokumentov: A4, Letter, Legal Hĺbka skenovania (Vstup/výstup): Barevne: 48 bitov / 24 bitov; Stupne šedej: 16 bitov / 8 bitov Skenovacie funkcie: Skenovanie do e-mailu, skenovanie do sieťovej složky, skenovanie do cloudu, skenovanie na zariadení USB Kopírovanie: Rýchlosť kopírovania (približne): Barevne, z podávača ADF: 10 obr./min; Čiernobielo, z podávača ADF: 18 obr./min Viacnásobné kopírovanie: Až 99 strán Zmenšenie / zväčšenie: 25 až 400%, prispôsobenie veľkosti stránky Nastavenie kvality kopírovania: Štandardné, vysoká Funkcia kopírovania: Vymazanie rámčeka, kompletovanie, 2 na 1, 4 na 1 FAX: Typ faxu: Super G3 / farebný Rozlíšenie faxu: Čiernobiely režim: až 300 × 300 dpi; Barevný režim: 200 x 200 dpi Rýchlosť faxovanie: Čiernobiely režim: pribl. 3 s (33,6 kb/s); Barevný režim: pribl. 1 min (33,6 kb/s) Pamäť faxu: Až 250 strán Kódovaná rýchla volba: Max. 100 miest Skupinová volba: Max. 99 miest Inkousty a výťažnosť Typ inkoustu: Inkoust DRHD (Dual Resistant High Density); 4 zásobníky inkoustu (čierny, azúrový, purpurový, žltý) Inkousty XL: PGI-1500XL BK (1 200 strán) PGI-1500XL C (1 020 strán) PGI-1500XL M (780 strán) PGI-1500XL Y (935 strán) Priemerná výťažnosť farebných (CMY) zásobníkov inkoustu: 900 strán Pripojenie: Kabelové pripojenia: USB 2.0 Hi-speed; Port pre pamäťové zariadenia USB flash (typu "A") Bezdrôtové pripojenie: Wi-Fi IEEE802.11 b / g / n; Frekvenčné pásmo bezdrôtovej siete LAN: 2,4 GHz; Režim prístupového bodu Podpora aplikácií: Aplikácia Canon PRINT Inkjet / SELPHY MAXIFY Cloud Link (z displeja tlačiarne alebo šikovného riadenia) Plug-in Canon Print Service (Android) Mopria Microsoft Mobile Print Apple AirPrint Google Cloud Print Spotreba: Pripojenie k počítaču pomocou rozhrania USB: pribl. 0,9 W Vypnuté: pribl. 0,2 W Kopírovanie (pripojenie k počítaču cez rozhranie USB): pribl. 27 W Rozmery a hmotnosť: Rozmery (Š x H x V): 463 × 389 × 260 mm 463 × 459 × 260 mm (po vložení papiera) Hmotnosť: 10,6 kg Záruka Zákazník môže cez registračný formulár na odkaze www.canon.cz/promozaruka či www.canon.sk/promozaruka uplatniť svoj nárok na 3-ročnú záruku.
Pastelka STABILO EASYcolors pre pravákov modrá
Ergonomická trojhranná farbička pre predškoské deti a školákov od 5 rokov. prvá ergonomická farbička špeciálne pre ľavákov a pravákov trojhranný tvar a nekĺzavé úchopové plôšky zaisťujú uvoľnené držanie ruky žltý alebo červený koniec farbičky označuje ľavú alebo pravú verziu každá farbička má štítok na meno brilantné farby v dreve z udržateľného lesného hospodárstva Farbičky sú vyrobené z dreva certifikovaného PEFC® (PEFC/04-31-1728).
HP DeskJet/2920/MF/Ink/A4/WiFi/USB 89F97B#686
HP DeskJet 2920 All-in-One Tlačte všetko od štítkov po zábavné farebné pracovné listy. Funkcia: tlač, kopírovanie, skenovanie Podporované formáty médií: A4; B5; A6; obálka formátu DL Displej: LCD s ikonami Rozlíšenie: *čiernobielo (najvyššia kvalita): až 1200×1200 dpi *farebne (najvyššia kvalita): optimalizované rozlíšenie až 4800×1200 dpi farebne (pri tlači z počítača na vybrané fotopapiere HP a vstupnom rozlišení 1200 dpi) Technológia tlače: HP Thermal Inkjet Maximálna oblasť tlače: 209,9×349,6mm Rýchlosť čierneho tlača: až 7,5 str./min; koncept: až 20 str./min (kopírovanie: až 6 kopií/min) Rýchlosť farebného tlače: až 5,5 str./min; koncept: až 16 str./min (kopírovanie: až 3 kopie/min) Tlač prvej strany: *čiernobielo (A4, stav pripravené): už za 16 s *farebne (A4, stav pripravené): už za 20 s Max. mesačné zaťaženie: až 1000 strán A4 Pamäť: 64MB DDR1; 24MB flash Oboustranný tlač: ručne (poskytnutie podpory ovládačov) Bezokrajový tlač: nie Automatický podávač na skenovanie: nie Kapacita zásobníka Maximálna vstupná kapacita: *listy: až 60 listov *fotografický papier: až 20 listov *fotografia 4x6cm: až 20 listov *fotografia 10x15cm: až 20 listov *karty: až 20 kariet *obálky: až 5 obálok Maximálna výstupná kapacita: *listy: až 25 listov *fotografický papier: až 20 listov *karty: až 20 kariet *obálky: až 5 obálok Rozhranie: *Wi-Fi 802.11a/b/g/n/ax, 2,4GHz a 5GHz dvojpásmové *1× vysokorýchlostný port USB 2.0 Tlačkové jazyky: HP PCL 3 GUI; HP PCLm (aplikácia HP/UPD); URF (AirPrint) Skener: *ploché prevedenie *kontaktný obrazový senzor (CIS) *Twain verzia: 2.4 *maximálna veľkosť skenovaného dokumentu (plochý): 216x297mm *optické rozlíšenie skenu: až 1200 dpi *formát uloženia skenovaného dokumentu: JPEG, TIFF, PDF, PNG Spotreba: 2,55W (pohotovostný režim), 1,31W (režim spánku), 0,1W (vypnuté) Hlučnosť: *zvukové emisie – napájanie: 6,3 B(A) *emisia akustického tlaku: 55 dB(A) Farba: cementovo čierna Rozmery: 425×304×154mm (425×546,6×250mm plne vysunuté výstupné predĺženie) Hmotnosť: 3,42kg Podporované operačné systémy: Windows 11, Windows 10; macOS 13 Ventura, macOS 14 Sonoma, macOS 15 Sequoia Obsah balenia: *tlačiareň HP DeskJet 2920 All-in-One *zavádzacia čierna kazeta HP 308 *zavádzacia trojfarebná kazeta HP 308 *regulačný leták *sprievodca nastavením *referenčná príručka *napájací kábel
Pastelky JUNIOR Ocean World šesťhranné - sada 12 ks
Drevené farebné pastelky sýtych farieb, ktoré vyhovejú rozmanitým potrebám detí. Klasický šesťhranný tvar, určené pre školákov aj predškolákov. Pastelky nemajú na tele žiadne logo výrobcu. Sada obsahuje 12 kusov, balené v papierovej krabičke.
Farbičky šesťhranné CENTROPEN 9520/12f
Drevené školské farbičky v sade 12 ks.
Pastelky trojhranné MAPED "COLOR`PEPS", 12 ks
Farebné trojhranné pastelky, ktoré umožňujú pohodlný úchop aj tým najmenším. Mäkká a odolná tuha, jasné farby. Šírka tuhy 2,9 mm. Francúzka značka MAPED zaručuje vysokú kvalitu, funkčnosť a moderný dizajn.
Canon MAXIFY/GX7140/MF/Ink/A4/LAN/WiFi/USB 6880C009
Zažite vysoko produktívny firemný tlač vďaka tlačiarni MegaTank s doplniteľnými zásobníkmi inkoustu s vysokou výťažnosťou. Spoľahnite sa na kvalitné výtlačky a extrémne nízke celkové náklady na vlastníctvo. *Inkoustová tlačiareň typu 4 v 1 (tlač, skenovanie, kopírovanie, fax) *Vhodná pre kanceláriu s vysokým objemom tlače *Barevný dotykový displej LCD s uhlopriečkou 2,7“ (6,9cm) Formát tlačiarne: Formát až A4 Rozlíšenie [DPI]: 600 × 1 200 Rýchlosť čierneho tlača [str/min]: 24 Rýchlosť farebného tlače [str/min]: 15,5 Tlač prvej strany [sec]: Čiernobielo: 5,5 s (pripravené), Barevne: 7 s (pripravené) Max. mesačné zaťaženie [str]: 45 000 Oboustranný tlač: Áno (automatický) Automatický podávač pre skenovanie: Áno, 50 listov (ADF) Automatický duplexný podávač na skenovanie: Nie Kapacita zásobníka [str]: Maximálna vstupná kapacita papiera: *Zadný zásobník: max. 100 listov (čistý papier) *Zásobník 1: max. 250 listov (čistý papier) *Kazeta 2: max. 250 listov (čistý papier) *Automatický podávač dokumentov: A4, A5, LTR: 50 listov, LGL: 10 listov Rozhranie: USB, Ethernet, Wi-Fi, Wi-Fi Direct Skener: CIS plochý + ADF, optické rozlíšenie 1 200 × 1 200 dpi Fax: Áno Spotreba [W]: Kopírovanie: pribl. 21 W Hlučnosť [dB]: cca 49,0 Rozmery [VxŠxH mm]: Pribl. 399 × 410 × 314 mm (so zasunutými zásobníkmi) Pribl. 399 × 645 × 387 mm (s vysunutými zásobníkmi) Hmotnosť [kg]: Pribl. 13,1 kg Podporované operačné systémy: *Windows 11 / 10 / 8.1 / 7 *Mac: MacOS Big Sur 11.7.6 až macOS Sequoia 15 *Mobilné operačné systémy: iOS®, iPadOS, Android™, Chrome OS Záruka: 24 mes.
Pastelky JUNIOR Ocean World JUMBO trojhranné - sada 6 ks
Trojhranné pastelky sýtych farieb s výbornou krycou schopnosťou a hrubou „MAXI“ tuhou - 6 ks balenie. Hrubšia tuha by mala vydržať aj pri nešetrnom zaobchádzaní.
Ceruzka MILAN trojhranná MAXI obojstranná červeno-modrá
Obojstranná trojhranná MAXI ceruzka v kombinácii červeno-modrej farby, určená pre značenie, editáciu, zvýraznenie a písanie. priemer tuhy 5 mm ergonomický tvar odolnosť voči lámaniu tuhy LPS (Lead Protection System) Balenie obsahuje 12 ks.Cena je za 1 kus.
Pastelka STABILO EASYcolors pre pravákov tmavo červená
Ergonomická trojhranná farbička pre predškoské deti a školákov od 5 rokov. prvá ergonomická farbička špeciálne pre ľavákov a pravákov trojhranný tvar a nekĺzavé úchopové plôšky zaisťujú uvoľnené držanie ruky žltý alebo červený koniec farbičky označuje ľavú alebo pravú verziu každá farbička má štítok na meno brilantné farby v dreve z udržateľného lesného hospodárstva Farbičky sú vyrobené z dreva certifikovaného PEFC® (PEFC/04-31-1728).
Ako nepodľahnúť a bojovať so stresom
Najlepšie by bolo stres hneď v počiatočnej fáze eliminovať a odstrániť stresory, ktoré ho vyvolávajú. To sa nám však málokedy podarí a je ťažké odhadnúť, dokedy to máme ešte pod kontrolou. Napriek tomu sa dá stres znížiť zmierením životného tempa a vyvážením nadmerného zaťaženie, zameraním sa na dýchanie, oddychom a činnosťou odbúravajúcou stres. Hlboké dýchanie je prvá pomoc, ktorú môžete aplikovať kdekoľvek. Ak nedokážete oddychovať a relaxovať v rodinnom kruhu s priateľmi, pri knihe, dobrom filme môžete skúsiť šport. Ten je jedným z veľmi účinných spôsobov odbúravania stresu. Nie každému pohyb a šport vyhovuje, stále môžete relaxovať pri inej záľube. My sme pre vás pripravili ešte jeden tip. Sú nim upokojujúce, antistresové omaľovanky. Tie sú v poslednej dobe veľmi obľúbenými nielen pre deti, ale aj dospelých.
Originálne antistresové alebo upokojujúce omaľovanky pre dospelých
Kde ich zohnať? Viete si ich samozrejme kúpiť v kníhkupectve. Ak si nie ste istý, či vás práve tento spôsob zbaví stresu, môžete si zopár vytlačiť sami a presvedčiť sa o ich účinku. Nepotrebujete k tomu špeciálne zariadenie. K tlači vám postačí monochromatická laserová alebo atramentová tlačiareň. Predlohu omaľovanky nájdete na rôznych weboch. My sme našli web omalovanky.sk, ktorý ponúka predlohy v PDF formáte k stiahnutiu zadarmo alebo za dobrovoľný príspevok pre autorov. Stačí si vybrať omaľovanku, zvoliť „vytlačiť“ a následne dať tlačiť na vašej tlačiarni. Môžete ju samozrejme vyfarbiť aj online na mobile alebo tablete, PC pomocou magickej palety farieb. To naozajstné čaro má omaľovánka pekne vytlačená na papieri a vyfarbená klasickými farbičkami. Toto je jeden zo spôsobov, ako sa zbaviť stresu. Skúste to a ochráňte svoje srdce pred infarktom.
Windows 11 a nastavenia tlačiarne
Pred niekoľkými dňami vydal Microsoft novú verziu operačného systému Windows 11. Táto verzia…
Zobraziť článokTlačiarne, ktoré zaujali na CES 2020 v Las Vegas
Ak sa zaujímate o nové technológie, tak vám určite neuniklo veľké podujatie, ktoré sa koná…
Zobraziť článokTlačiarenské potreby a nástroje pre hybridné kancelárske prostredie
Tlač v hybridnej kancelárii je jedna z prioritných vecí, ktoré netreba podceniť. Nie je to kvôli…
Zobraziť článokAkú náplň do tlačiarne si vybrať?
Na trhu dnes existuje veľké množstvo tlačiarní, ktoré pracujú s odlišnými technológiami tlače,…
Zobraziť článokAko vytvoriť originálne etikety
Samolepiace etikety pre školáka Onedlho sa žiaci vrátia znovu do školských lavíc. Ak máte doma…
Zobraziť článokAko efektívne archivovať dokumenty
Organizácia a archivácia dokumentov nepatrí k najobľúbenejším činnostiam v kancelárii, no napriek…
Zobraziť článokTlač vo firme: skryté náklady kancelárskych dokumentov
Náklady na tlač vo firmách často rastú aj bez nárastu spotreby papiera. Firmy sledujú toner a…
Zobraziť článokTlač webovej stránky bez stresu
Máme pre vás tipy, ako rýchlo a čo najefektívnejšie vytlačiť webovú stránku alebo text zo stránky.
Zobraziť článokTlačiareň pre študenta (september sa blíži)
Koniec prázdnin sa pomaly blíži a čoskoro nastane čas nákupov do školy. Okrem bežného vybavenia pre…
Zobraziť článokHologramy a haptika: 6G - krok do sveta komunikácie
Ešte sme si poriadne neuvedomili, čo všetko nám prináša 5G sieť a už sa hovorí o implentácii novej,…
Zobraziť článokTlač pomocou zabezpečenej tlače
Máte tlačiareň Canon, ktorá podporuje tlač, ako zabezpečený dokument a neviete ako na to? Pomocou…
Zobraziť článokČo si myslí o náhrade práce umelou inteligenciou samotná AI
Umelá inteligencia má potenciál automatizovať mnohé úlohy, ktoré v súčasnosti vykonávajú ľudia.…
Zobraziť článok